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    查克拉的衡量单位是精力，精力多，则表示查克拉总量大。精力大致上和身体能量和精神能量的总量有关，但是每个人的换算比例不大一致。

    另外，身体素质和身体能量并不完全挂钩，身体素质变强大了，身体能量肯定增加，但是不同人拥有着一样的身体素质（力量、速度、耐力等相似），精力仍有所不同。粗略地理解，就是有的人，每个细胞内蕴含的能量相对其他人的要多。

    就比如说旋涡一族。

    而精神能量，则因虚无而难以衡量，不过一般意志坚定、经历过众多修炼与经历、积累许多经验的人，精神能量会更强。但是，在忍界，对精神能量的评估一直存在较大的分歧，不过，因为忍者知识的保密性，并没有出现大的争议与讨论。大家基本都沿袭着自家的传统，在每一代的不断改良中发展对其的认识。而其他方面的忍者知识，除了最基础大众的那一些，也基本都是各个家族所秘而不宣的。

    有的人天生对查克拉的掌控能力比较强，这就很可能和他们的精神力量强大有关，也可能和他们的精神力量与身体能量的亲和性有关。他们学习提取与控制查克拉的速度十分惊人。

    恩，小樱应该就是这种控制天赋强大的人了。

    而小李不能发动忍术，是精神能量不够强大（四肢发达头脑简单？）吗？但不对啊，经过了众多极艰苦的修炼，意志坚定似钢铁的人，精神会弱小吗？小李最多是智商不高吧？还是说意志其实并不完全代表了精神能量的多少？那么，精神能量应该怎么来衡量呢？

    青柳想着自己倒是可以靠着精神空间的大小来衡量，那么其他人是怎么衡量自身的精神能量的？

    或者，也许是亲和性，或者说相性的问题吗？使得小李难以操纵查克拉作出细腻复杂的变化，从而形成忍术？

    觉得这个问题一时半会得不出答案，青柳将它抛到脑后，继续阅读：

    但是，大多数人都是天赋一般的，不过，只要用正确的方法修行，就能够较快地掌握提取查克拉的方法并且控制好它。

    提取查克拉需要凝神静气，集中精神去感应自身的身体能量与精神能量，一开始并不熟练时，最好是盘坐于地，以手势辅助，于空灵之境中慢慢体会身体内部的能量，并用意念控制精神能量和身体能量，将之搅匀混合，就是查克拉。

    如此表述，较为抽象，难免会难以理解。而在众多先辈们的努力下，发展出了更为详细具体的操作方法以及各种小技巧，这对于天赋不够好的人来说，是福音。

    　　


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